网课铺 2023-10-15 18:22
第一章 单元测试
1、进行体育锻炼时，动作要由易到难。（ ）
A:对
B:错
答案： 对
2、现代人的健康观是“无病即健康”。( )
A:对
B:错
答案： 错
3、运动后可以不做整理活动。( )
A:对
B:错
答案： 错
4、亚健康不影响人们的工作和生活。( )
A:对
B:错
答案： 错
5、运动量一般用运动强度与运动的时间的乘积来表示。（ ）
A:对
B:错
答案： 对
6、体育锻炼是否要遵循一定的基本原则。（ ）
A:是
B:否
答案： 是
7、制订锻炼计划前是否需要了解自己的体能状况。（ ）
A:是
B:否
答案： 是
8、下列哪一项不属于体育锻炼的目的？（ ）
A:增强体质
B:增进健康
C:提高抗病能力
D:提高运动成绩
答案： 【提高运动成绩
】
9、如果你身体出现6种亚健康的表现,你是否需要调节。（ ）
A:是
B:否
答案： 是
10、运动处方锻炼主要是采用什么运动？（ ）
A:氧运动
B:无氧运动
C:有氧与无氧相结合的运动
D:什么运动都可以
答案： 【氧运动
】
第二章 单元测试
1、国家学生体质健康标准三个方面综合评定学生的体质健康水平？( )
A:对
B:错
答案： 错
2、根据国家学生体质健康标准，大学划分为4个组别？( )
A:对
B:错
答案： 错
3、引体向上测试时，可以借助腰腹摆动完成动作？( )
A:对
B:错
答案： 错
4、体质健康测试指标中，立定跳远所占权重为20%。( )
A:对
B:错
答案： 错
5、《国家学生体质健康标准》中规定各组别学年总分的满分为120分。（ ）
A:对
B:错
答案： 对
6、《国家学生体质健康标准》教育部哪年又对测试内容进行了修订？（ ）
