网课铺 2023-10-19 12:23
第一章测试
1、Knee Lift（向上吸腿）两臂屈肘于体后,向身体前侧吸腿。（ ）
参考答案：√
2、（ ）是源于特立尼达和多巴哥岛，是一个现代快节奏节拍的音乐，旋律抑扬顿挫，结合了打击乐、电子音乐和地方音乐。
A、Soca（索卡）
B、Hip-Hop
C、爵士
参考答案：A
3、（ ）是尊巴公式中最重要的部分。
A、书籍
B、网络
C、音乐
参考答案：C
4、zumba（尊巴）让音乐完全带动练习者舞动，真正的自我，替代了许多在32拍，即4个八拍的规范节奏中填充动作的（ ）方式。
A、难度
B、技术
C、编排
参考答案：C
5、Zumba（尊巴）整合有氧运动的基础原理、间歇和最大值卡路里输出的阻力训练，实现有氧运动的对心血管的益处和整个机体的调节。
参考答案：√
第二章测试
1、基本步法中，无冲击动作的特点是两脚始终接触地面身体重心在两脚之间，无腾空（ ）
参考答案：√
2、基本步法中,低冲击动作是总有一只脚离开地面的动作（ ）
参考答案：X
3、肢体的延展、多次转体还包括反转以及一些舞蹈化造型,反映出高低有氧发展的变化。（ ）
参考答案：√
4、Samba (桑巴步)和baby mambo（6拍曼步）是同一个步法。（ ）
参考答案：X
5、换脚动作是让动作自然而然的过渡到反方向组合的动作。（ ）
参考答案：√
第三章测试
1、有氧搏击强劲的音乐节奏，可以带动情绪一触即发，运动量较高低有氧更惊人，但对人们的身体素质没有过多要求（ ）
参考答案：X
2、有氧搏击的独到之处便是在节奏清晰的音乐伴奏下，英姿飒爽的拳脚之间获得身体的健康、威武与豪气（ ）
