智慧树知到《大学体育与科学健身（温州医科大学）》最新单元测试答案

第一章 单元测试

1、单选题：

克服外部阻力的练习方法有（ ）。

选项：

A:杠铃、跳跃
B:引体向上、俯卧撑
C:其余选项都是
D:杠铃、哑铃

答案： 【杠铃、哑铃】

2、单选题：

克服自身体重阻力的练习方法有（ ）。

选项：

A:引体向上、拉力器
B:拉力器、实心球
C:实心球、沙袋
D:引体向上、俯卧撑

答案： 【引体向上、俯卧撑】

3、多选题：

下列（ ）项目属于腰腹肌力量练习。

选项：

A:蛇式呼吸
B:仰卧举腿
C:仰卧两头起
D:俯卧背起

答案： 【蛇式呼吸;

仰卧举腿;

仰卧两头起;

俯卧背起】

4、多选题：

下列 （ ） 项目属于柔韧练习。

选项：

A:压肩
B:坐位体前屈
C:腹部拉伸
D:收腹跳

答案：