智慧树知到《运动损伤预防与康复》最新单元测试答案

智慧树知到《运动损伤预防与康复》最新单元测试答案

第一章 单元测试

1、心率作为反映（ ）功能的客观指标之一

A:身体形态
B:耐力素质
C:身体素质
D:心血管系统

答案: 心血管系统

2、无氧运动的锻炼方式有（ ）

A:篮球比赛
B:游泳
C:慢跑
D:快步走

答案: 篮球比赛

3、在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（ ）

A:将患处抬高
B:用冷敷或是用冷水浸泡
C:立即停止运动
D:马上揉搓患处

答案: 马上揉搓患处

4、肱骨外上髁炎时，下列试验哪一项可能阳性（ ）

A:屈腕试验
B:握拳尺屈试验（Finkelstein 征）
C:搭肩试验（Dugs 征）
D:神经干叩击试验（Tinel 征）
E:伸肌腱牵拉试验（Mills 征）

答案: 伸肌腱牵拉试验（Mills 征）

5、热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患，例如中暑、热痉挛、热衰竭。

A:错
B:对

答案: 对

6、网球运动是一项无氧运动。

A:对
B:错

答案: 对

7、 问题:控制心率的小法宝包括脉搏、呼吸、出汗、RPE。A:对
B:错

答案: 对

8、急性运动损伤的RICE原则包括保护、休息、冰敷、加压。

A:对
B:错

答案: 错

9、高尔夫球运动易导致肱骨外上髁炎。

A:对
B:错

答案: 错

10、屈曲膝关节时突然扭转，易引起交叉韧带的损伤。

A:对
B:错

答案: 对

第二章 单元测试

1、落地缓冲时踝关节伸，小腿三头肌、胫骨后肌做的工作是（ ）

A:加固工作
B:离心工作
C:向心工作
D:支持工作

答案: 离心工作

2、正确的蛙泳动作周期应有以下（ ）阶段

A:划手、蹬腿、滑行
B:划手、滑行
C:仅有划手
D:划手、蹬腿

答案: 划手、蹬腿、滑行

3、水中失重的状态不包括（ ）

A:胸腔受到挤压
B:感觉站不稳
C:呼吸困难
D:水的高度超过腹部

答案: 水的高度超过腹部

4、在进行篮球运动中最易受到损伤的部位是（ ）

A:踝关节
B:手指节
C:膝关节
D:髋关节

答案: 踝关节

5、在短跑项目中，股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”，应采取跑前压腿的方法来预防。

A:对
B:错

答案: 对

6、跑步中常见的运动损伤发生于大腿后侧肌群、跟腱、膝关节、足底筋膜。

A:对
B:错

答案: 对

7、一般跑步动作可分为:支撑阶段、蹬地阶段、恢复阶段。

A:错
B:对

答案: 对

8、游泳的速度与动作频率有一定关系，动作频率越高，划手效能越高，驱动力越高。

A:错
B:对

答案: 对

9、自由泳时的主要驱动力来源于腿部打水。

A:对
B:错

答案: 错

10、篮球运动是一项高强度间歇性运动。

A:错
B:对

答案: 对

第三章 单元测试

1、运动护具的作用包括（ ）。

A:降低表皮的摩擦力、可限制某一关节的ROM、吸收冲击的能量
B:可限制某一关节的ROM
C:吸收冲击的能量
D:降低表皮的摩擦力

答案: 降低表皮的摩擦力、可限制某一关节的ROM、吸收冲击的能量

2、以下哪项说法不正确的

A:足球运动员一般选用护膝、护踝
B:网球运动员一般选用护肘、护腕
C:老人一般选用护膝、护腰
D:篮球运动员一般选用护腕、护膝、护踝

答案: 足球运动员一般选用护膝、护踝

3、下列关于肌肉效贴贴布拉力的说法错误，错误的是

A:促进较大肌肉收缩时，应使用中度拉力
B:选项的说法都不对
C:消肿贴扎时应使用中度拉力
D:稳定关节时可使用极限拉力

答案: 消肿贴扎时应使用中度拉力

4、以下关于急性踝扭伤的贴扎错误的是

A:爪形贴布消除局部肿胀
B:I形贴布促进腓肠肌
C:X形贴布局部痛点提高
D:I形贴布自然拉力稳定踝关节

答案: I形贴布促进腓肠肌

5、以下关于肌肉效贴贴扎的说法，正确的是

A:使用肌肉效贴布时可以泡温泉
B:在竞技运动中，应使用放松贴法
C:选项说法都不对
D:使用肌内效贴布时，不可以淋水

答案: 选项说法都不对

6、头盔选用的原则有:越轻越好、孔越小越好、插扣和拉带有一定的承重、切勿摔倒或者超期使用、正确的大小。

A:对
B:错

答案: 错

7、厚实款护膝存在不透气、严重“制动”等缺点。

A:对
B:错

答案: 错

8、护腕布料具有弹性、透气、吸水等特点，可起加速痊愈，促进血液循环；减少伤害发生，有效地保护关节和韧带作用。

A:对
B:错

答案: 对

9、半刚性矫形器能限制踝背伸、跖屈动作。

A:错
B:对

答案: 错

10、痛点提高贴扎时，应放在软组织被拉长状态下贴扎。

A:错
B:对

答案: 错

11、Y形贴布的主要用于促进或放松较小的肌肉。

A:错
B:对

答案: 对

第四章 单元测试

1、脑震荡是大脑遭受撞击后出现意识丧失，定向力障碍。

A:错
B:对

答案: 对

2、脑震荡后能够记得受伤前后的事情

A:对
B:错

答案: 错

3、颅骨骨折是颅骨受暴力作用下导致的颅骨结构改变

A:对
B:错

答案: 对

4、颈部疼痛不会有颈部活动受限

A:错
B:对

答案: 错

5、慢性颈部疼痛会有头晕、手指麻等症状

A:对
B:错

答案: 对

6、脑震荡后遗症会出现（ ）

A:亢奋
B:注意力高度集中
C:紧张，流汗
D:身体疲劳，虚弱，头痛

答案: 身体疲劳，虚弱，头痛

7、颈部疼痛的主要症状为（ ）

A:头晕
B:感觉功能障碍
C:疼痛
D:手麻

答案: 疼痛

8、脑震荡的症状及体征（ ）

A:记不清受伤前后发生的事情
B:睡眠出现障碍
C:复视，对光和声音敏感
D:眩晕，轻微头痛

答案: 记不清受伤前后发生的事