网课铺 2023-10-14 02:19
第一章测试
1、人一生中所患疾病45％以上与生活方式有关，死亡因素有60％是不良的生活方式造成的。
参考答案：√
2、为了在“刷屏时代”远离“行为上瘾”，下面方式中不恰当的是（ ）。
A、尽量减少网络交流，增加面对面人际交流
B、为自己设定一天的屏幕使用时间限制
C、不使用手机和电脑
D、主动建立良好人际关系，提高社会能力
参考答案：C
3、平衡膳食不包括（ ）。
A、食物多样，谷类为主
B、吃动平衡，健康体重
C、多吃蔬果、奶类、大豆
D、多吃鱼、禽、蛋、瘦肉
参考答案：D
4、下列哪项不是运动安全守则（ ）。
A、运动时着装要合理，并根据运动项目正确佩戴护具
B、独自去偏僻的地方运动
C、合理控制运动负荷，避免运动过度
D、体育活动要遵守纪律，不互相打闹、不动作粗野
参考答案：B
5、下列行为不属于良好的生活习惯的是（ ）。
A、合理作息，保证充足睡眠
B、保持适宜体重，预防肥胖
C、合理用眼，保护视力，避免长时间视屏活动
D、少喝酒、少抽烟
参考答案：D
第二章测试
1、血脂检查一般包含总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。
参考答案：√
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