网课铺 2023-10-19 03:54
绪论
1、多选题：这门课与传统学习方式有哪些不一样？
A:老师与学生是师生更是朋友
B:有很多理论
C:老师讲的是资料和信息，只是作为参考，重要的是我的生涯由我自己来决定
D:只要按照老师讲的去做，就可以了
参考答案：AC
2、单选题：什么是积极的心态？
A:让父母来帮忙自己做决定
B:主动出击
C:以不变应万变
D:用拖延的方式静待时机
参考答案：B
3、判断题：这门课最重要的是帮助我们了解自己、认识自己到成为自己。
参考答案：√
4、多选题：学习职业生涯规划前后有哪些心态的对比？
A:理直气壮和理直气和
B:成功和成长
C:在学习生活工作间取舍和在学习生活工作间平衡
D:听妈妈爸爸老师说和我的生涯我来决定
参考答案：ABCD
5、单选题：数字化时代对生涯规划的改变，在这个知识点中主要指的是什么？
A:从生气到争气
B:由impossible变为I’m possible
C:一带一路的工作机会
D:从简历到生涯电子档案Career Electronic Portfolio
参考答案：D
6、判断题：开放的心态的核心就是输出，而不完全是在吸收。
参考答案：√
7、多选题：这门课最重要的是帮助我们什么？
A:学习生涯知识
B:成为自己
C:了解自己
D:成就自己
参考答案：BCD
8、多选题：我们有哪些不一样？
A:不一样的遗传
B:来自不同的成长环境
C:来自不同的家庭
D:不一样的身体状况
参考答案：ABCD
9、多选题：这门课帮助每一位同学找到适合自己的什么？
A:性向
B:性格
C:兴趣
D:工作
参考答案：ABC
10、多选题：哪些属于归零的心态？
A:过去的不管是好的不好的，结束了就不要再纠结。
B:以前的事情去追悔、懊悔。
C:不要为倒翻的牛奶哭泣。
D:把所有的事情重新定位。
参考答案：ACD
11、多选题：学会新媒体自媒体是为了什么？
A:营销自己
B:成为自己
C:推广自己
D:了解自己
参考答案：AC
第一章 单元测试
1、单选题：孔子提到过“全程化生涯规划”的理念。
参考答案：√
2、判断题：我们的年代跟父母爷爷奶奶是不一样的，所以需要我们自己来做好职业生涯的抉择。
参考答案：√
3、单选题：以下哪个内容不属于“职业生涯与就业创业指导”的内容？
A:学业
B:事业
C:职业
D:志业
参考答案：A
4、判断题：人生规划就是要学会做事。
参考答案：X
5、判断题：生涯规划基本上是从西方传来的，是属于舶来品。
参考答案：X
6、多选题：这门课最主要探讨的是职业生涯中的哪些内容？
A:资料
B:信息
C:经验分享
D:理论基础
参考答案：ABCD
7、多选题：这门课主要是做什么？
A: 找到自己安身立命的着力点
B: 记笔记并通过考试
C: 每一位同学找到更适合自己的生活选择
D: 每一位同学选择到自己自在的行业
参考答案：ACD
8、多选题：职业生涯规划为什么需要变化？
A: 社会、经济改变了
B: 以不变应万变
C: 为了找到一份工作
D: 年代不同，硬件、软件都改变了
参考答案：AD
9、多选题：第二大学指的是什么地方？
A: 传统知识传授的地方
B: 没有课桌椅的地方
C: 终身学习的地方
D: 没有围墙的地方
参考答案：BCD
10、单选题：“人生以服务为目的”是以下哪位说的？
A:孙中山
B:傅佩荣
C:毛泽东
D:蔡元培
参考答案：A
第二章 单元测试
1、多选题：体验式学习的特点有哪些？
A:授人以渔
B:授人以筌
C:引导式
D:授人以鱼
参考答案：BC
2、单选题：体验式学习作为教育理念，来源于美国哪位思想家？
A:舒伯
B:罗杰斯
C:马斯洛
D:杜威
参考答案：D
3、单选题：这位多重残疾学生后来到俄克拉荷马市大学读的是什么硕士？
A:音乐教育硕士
B:人文学硕士
C:历史学硕士
D:生涯管理硕士
参考答案：A
4、判断题：教育和老师就像大海，容纳来自河里来的水，小溪里的水，还有阴沟里的水，海纳百川就是要把那些不同的、污染的水，全部净化。
参考答案：√
5、判断题：体验式学习在学习态度上，接纳、欢迎、尊重和诚实，不仅要帮助自己，还要学习怎样帮助别人才能解决问题。
参考答案：√
6、单选题：体验式学习在学习内容上的特点是什么？
A: 团队学习
B: 以内容为本
C: 关注学习态度、观念和能力
D: 重视内容和过程
参考答案：D
7、单选题：课程中讲到体验式学习是老师和学生是双主体，根据的是什么理论？
A: 类型论
B: 做中学
C: 当事人中心论
D: 需求层次论
参考答案：C
8、多选题：体验式学习强调个性化和现实化，为什么？课程中提到了哪些？
A: 重视每个人的投入、参与和互动
B: 职业生涯规划没有范例和模块适合所有人
C: 不必为别人的希望去改变原有你真正的自己
D: 职业生涯规划强调全世界没有两个人是相同的
参考答案：BCD
9、多选题：课程中提到体验式学习在学习态度上面注意哪些？
A:欢迎
B:接纳
C:诚实
D:尊重
参考答案：ABCD
10、单选题：授人以筌的源自哪位？
A: 舒伯
B: 科尔布
C: 罗杰斯
D: 杜威
参考答案：D
第三章 单元测试
1、多选题：活在当下是什么？
A:把每一天都当做余生的第一天去过
B:不要为倒翻的牛奶去哭泣
C:说了要做，但是可以缓一缓
D:不能服从你的冲动
参考答案：AB
2、单选题：濒死五阶段的顺序是什么？
A:否认、愤怒、妥协（讨价还价）、沮丧、接受
B:沮丧、愤怒、否认、妥协（讨价还价）、接受
C:愤怒、否认、妥协（讨价还价）、沮丧、接受
D:沮丧、否认、妥协（讨价还价）、愤怒、接受
参考答案：A
3、多选题：下面哪句话是正确的？
A:活人的事情都还没照顾好，没必要去管死人的事情。
B:临终关怀是百益而无一害的。
C:不知死，焉知生之可贵。
D:探讨死亡教育、临终关怀，是不吉利的，是忌讳的。
参考答案：BC
4、判断题：人没有办法选择我们怎么生、我们生在哪里，但是我们人都有一个权力，帮助我们家人选择如何有尊严地离开。
参考答案：√
5、判断题：黄天中老师常常提到，教育是良心事业，要帮助值得帮助的每一位学生成为自己！
参考答案：√
6、多选题：课程中举例男性平均寿命74岁，女性平均77岁，代表有两万六七天，是为了说明生命的什么？
A: 生命很苦
B: 生命可数
C: 生命很长
D: 生命有限
参考答案：BD
7、多选题：生命时间分为3个三分之一，分别是什么？
A: 三分之一吃饭、喝水
B: 三分之一学习、工作
C: 三分之一反思、后悔
D: 三分之一休息、睡眠
参考答案：ABD
8、多选题：生活状态有哪种？
A: 干着急，白等待，混吃等死
B: 空欢喜，瞎折腾，纠结无奈
C: 追梦想，干劲足，天天向上
D: 过日子，熬年头，蹉跎岁月
参考答案：ABCD
9、多选题：如何理解生命“饱满”？
A: 是一种生命的态度
B: 是一种有趣的生活
C: 是一种生命的格局
D: 是一种有目标、积极前行的状态
参考答案：ABCD
10、多选题：课程中举例黄天中老师的生命信念是什么？
A: 教育是良心事业
B: 到农村工作
C: 公益
D: 要帮助值得帮助的每一位学生成为自己
参考答案：AD
第四章 单元测试
1、多选题：这门课建议具备的生存能力有哪些？
A:懂得灵活运用新信息，即具有信息搜集、分析和解决问题的能力。
B:发展良好的人际关系能力，即具有良好的合作力。
C:了解整个世界，具全球化的视野和与世界不同文化、文明沟通的能力。
D:跳出思维的局限，即拥有创新力、独创力和批判性思考的能力。
参考答案：ABCD
2、多选题：如下对生存环境的阐述正确的是
A:生存环境包括自然环境和社会环境。
B:环境变化，学会调适，学会落地生根。
C:生存环境变化，要坚守原则，不能变通。
D:非洲国家的贫困跟我们没关系。
参考答案：AB
3、判断题：切蛋糕的故事是说帮助别人其实也在帮助自己，分橘子的故事讲的是相对被动的帮助别人也在帮助自己。
参考答案：X
4、单选题：积极生存习惯之感恩传承，最重要的特点是
A:当别人帮助你，以后遇到类似的情况，也用实际行动帮助其他人。
B:送锦旗等给帮助解决问题的人。
C:等以后恩人的孩子长大了，再帮助他们。
D:随时随地口头表达感谢。
参考答案：A
5、多选题：如下积极生存习惯，哪些是本课程讲到的
A:帮助他人
B:拥抱团队
C:从冷漠到冷静
D:以始为终
参考答案：ABC
6、多选题：课程中举例自然环境恶化有哪些？
A: 环境污染
B: 气候变暖
C: 水资源短缺
D: 土地沙化
参考答案：ABCD
7、多选题：课程中举例社会环境危机四伏有哪些？
A: 粮食短缺
B: 人口膨胀
C: 世界性核威胁
D: 发展中国家的贫困
参考答案：ABCD
8、多选题：“中国式人情味”和“美国式人情味”中的生存理念有哪些？
A: 拥有一个开放又冷静的头脑
B: 不同文化具有不同的价值观，坚守自己的文化
C: 不惧变通的心理
D: “不轻易下结论”的睿智
参考答案：ACD
9、多选题：在美国西雅图火灾报道的小女孩的新闻说明了什么？
A: 先要学会自己的基本生存能力
B: 救人需要训练
C: 去救别人时，确定自己可以逃生
D: 见义勇为要先保证自己的安全
参考答案：ABCD
10、多选题：课程中因文化差异，生存习惯不同的举例有哪几个？
A: 两种幼儿园的例子
B: 西雅图大陆小女孩救人的例子
C: 红绿灯的例子
D: 荷兰少年的例子
参考答案：ABC
第五章 单元测试
1、多选题：如何进行时间管理
A:时间是有的，不急于去特别的关注。
B:制定科学的、可执行的、详细的计划。
C:把所有要做的事情按照轻重缓急排序。
D:抓住整块时间，远离手机。
E:合理利用碎片时间的前提是找到自己的碎片时间。
F:先解决琐碎事，再解决重要的事。
参考答案：BCDE
2、多选题：为什么要进行休闲活动？
A:休闲活动可以提高学习和工作效率。
B:促进人际交流，完善和发现自我。
C:可以缓解学业、工作的压力。
D:激发创造力。
参考答案：ABCD
3、多选题：化压力为动力的方法有哪些？
A:培养兴趣和爱好，让自己动起来。
B:学会自我观察，成为问题的解决者。
C:主动地向他人求助，构建一个支持系统。
D:学会转移注意和平衡生活。
E:帮助别人，快乐自己，提升自信。
参考答案：ABCDE
4、判断题：理财的目的是为了财务自由。
参考答案：√
5、多选题：建立感情账户有哪些方式方法和依据？
A:舒适的接触，依据的是恒河猴实验结果。
B:同理心，依据的是马斯洛理论。
C:成为聆听者，依据罗杰斯理论。
D:依据周哈里窗理论。
参考答案：ACD
6、多选题：我们经常如何形容时间？
A: 时间就是金钱
B: 时间是不可替代一去不复返的
C: 时间就是生命
D: 时间就是效率
参考答案：ABCD
7、多选题：以下哪些是课程中举例合理利用碎片时间来做的？
A: 制定科学、可执行、详细计划表
B: 休息、运动
C: 背英语单词
D: 回邮件、回电话
参考答案：BCD
8、多选题：休闲的核心是什么？
A: 修身养性
B: 自由
C: 时间上的自由
D: 精神上的自由
参考答案：BCD
9、多选题：休闲的未来发展有哪些？
A: 会越来越细化
B: 关注品质和满意度
C: 分隔休闲
D: 休闲团体
参考答案：ABCD
10、多选题：压力可能会产生哪些直接生理反应？
A: 血压高
B: 焦虑、忧郁
C: 免疫系统机能下降
D: 激素分泌增多
参考答案：ACD
第六章 单元测试
1、多选题：无意识包括哪两种？
A:潜意识
B:原意识
C:下意识
D:记忆
参考答案：AD
